principalul Ghid

Descărcați prezentarea bogăției sănătății înțelepte. Sănătatea este principala avere. Instituția de învățământ municipal

Modul de zi 1. Ridicarea în încărcare - Duș, Spălare Mic dejun - Timp liber - 9.00 - Executie teme pentru acasă Pranz - clase de scoala - - clase preferate - - Cina - Pregatire pentru somn - Sleep - 21.00

În mișcare - viață! Complexe de exerciții pentru gimnastica de dimineata. Complexe de exerciții pentru gimnastica de dimineata. Complexe de exerciții pentru a corecta poziția. Complexe de exerciții pentru a corecta poziția. Complexe de exerciții oculare. Complexe de exerciții oculare. Fizminutka. Fizminutka.

Ce ar trebui să fac pentru a trăi sănătos și fericit de mulți ani? - Face sport; Întorcând - să treacă examinările profilactice de la medici - specialiști - să mănânce în mod corespunzător - pentru a observa modul de zi - pentru a observa igiena personală - mult de mutat; du-te drumeții - mai des pentru a merge în aer liber - nu ai obiceiuri proaste

1. Apă DIGBEBTER în fiecare zi, astfel încât să vă simțiți bine. Înotați, unde puteți: În lac, în baie, faceți un duș. Înotul în apă caldă completează dușul rece. 2. Înainte de scăldat sau după ea, și, dacă este posibil, este împreună cu el, mergeți la natură, stați cu picioarele de bas pe pământ și în timpul iernii - pe zăpadă, cel puțin 1-2 minute. Inhalează prin gură de mai multe ori aerul și dorința mentală și toți oamenii de sănătate. 3. Nu beți alcool și nu fumați. 4. Încercați cel puțin o dată pe săptămână să faceți complet fără PIC: Este mai bine de la ceas în Pent până sâmbătă. Sistem de recuperare

5. lubiy. Nu scuipați în jur, obișnuiți cu aceasta: aceasta este sănătatea ta. 6. Vrei să fii sănătos - Talk. cu toata lumea. 7. Oameni buni. 7. Oameni buni. 8. Puneți-vă în tine lăcomia, lenea, 8.Beads în tine, lenea, satisfacție, ipocrizie, satisfacție, ipocrizie, cred oamenii și le iubesc. Credeți oamenii și le iubesc. 9.Save capul de la gânduri 9. Eliberați-vă capul din gânduri despre boli, moarte. Despre bolile, moartea. Aceasta este necazul tău. Aceasta este necazul tău. 10. Gândirea nu se separă de cazul. Creați doar lucruri bune. Fii modest. Afaceri Fii modest.

Municipal instituție educațională

Școala secundară №2 R.P. Beckovo.

Districtul Bekovsky din regiunea Penza

"Sănătate, bogăția principală a omului"

(ora de clasă)

Pregătite și cheltuite

clasa clasei 6.

Ivanova i.a.

Beckovo, 2008.

Ora de clasă "Sănătatea este principala bogăție a unei persoane"

Obiective:crearea și prezentarea proiectului pe tema: "Sănătatea mea".

Sarcini:

formarea studenților în ideea corectă a sănătății, stilul de viață sănătos;

instruirea către cunoștințele minunate independent folosind tehnici de cercetare;

dezvoltarea capacității de a prezenta rezultatele propriilor lor activități și comune;

educația atitudinii atente față de sănătatea lor, sănătatea înconjurătoare.

Formă de exploatație:prezentarea proiectelor.

Tehnologii pedagogice:

tehnologia de cooperare;

informații și tehnologii educaționale de salvare;

metoda proiectului.

Echipament:

ilustrații;
floarea de sănătate;
poze cu copii.

Lucrări pregătitoare: Elevii sunt împărțiți în grupuri, alegeți materialul prin subiectul lor, desenați ilustrații, lucrează în mod independent cu literatură, efectuează cercetări, creează memorii.

În timpul clasei

Dimineața există cineva ciudat
sa uitat la fereastra mea,
Palma a apărut
Pete roșii strălucitoare.
Acest soare privi,
Ca și cum mâna se întindea
Aurul subțire.
Și ca și în cazul primului cel mai bun prieten
S-a scos cu mine!

Soarele se întâlnește cu fiecare dintre noi caldă și zâmbet. Oferă fiecărei bune dispoziții. Și vreau să vă urez ca în fiecare zi să vă aducă doar bucurie.

Băieți, ce aveți nevoie de o persoană care să fie întotdeauna într-o stare bună, în formă bună?

Sănătatea este cea mai mare avere și trebuie să aveți grijă. Dacă nu există nici o sănătate, nu există fericire, nu există nici o dispoziție, dar nu toată lumea își amintește. În timp ce sunteți sănătoși, se pare că va fi întotdeauna ...

Astăzi, în lecția vom vorbi despre cum să se comporte pentru a păstra sănătatea.

Subiect clama de clasă: "Sănătatea este principala bogăție a omului".

Profesor: Noi toți ne amintim de basmul Valentina Kataeva "Tsvetik-Seemicitică". A descris cum odată ce vrăjitorul a dat fata florii fetei sale cu șapte petale multi-colorate.

Merită sărutați pe o petală, să aruncați și să spuneți cuvinte magice, ca acea oră, a fost împlinită orice dorință. Zhenya Am petrecut încă șase petale. Și așa, când cineva este singur - singura petală, fata i-a dorit băiatul familiar, Vitya, care avea un picior, recuperat. Vitya a devenit sănătoasă.

Dar pe acest basm nu se termină. Vitya nu tocmai a recuperat. El sa îmbolnăvit atât de mult și așa a vrut să rămână sănătos și să nu se îmbolnăvească că a decis să-și crească floarea, o floare de sănătate și să o ducă tuturor copiilor de pe planetă. Astăzi, în lecție vom ajuta băiatul, creează un model de floare de sănătate. Fiecare petală este o direcție peste care au lucrat 7 grupe. Băieții au studiat o mulțime de literatură, deschizând noi cunoștințe, au efectuat cercetări și le-au ajutat la acest părinți, profesori, specialiști. Am lucrat sub motto: "Du-te și nu renunță!"

Primul grup A lucrat pe subiect: "Regimul zilnic". Floarea noastră începe să înflorească, apare primul petal.

Din modul de planificare a unei zile depinde foarte mult. Despre cum ar trebui să fie ziua școlii care ar trebui să le spună băieților.

Student : Regim zilnic - Aceasta este rutina zilei (tradusă din franceză înseamnă rutina setată de viață, muncă, nutriție, recreere, somn).

Elevul: Oferim modul nostru de zi:

Dacă o persoană după somn este veselă, atunci suficient somn. Oamenii de știință au calculat că o persoană doarme o treime din viața lui, cu vârsta de aproximativ 25 de ani.

Pentru a afla bine, angajați în multe lucruri importante și interesante, odihniți-vă și creșteți sănătoși - observați ziua zilei!

Profesor:Salvați sănătatea nu este ușor, și puteți pierde imediat. Sportul îl va salva! Exercițiile fizice dezvoltă corpul, întăriți mușchii, inima și alte organe, sunt forțați să respire profund, să absoarbă mai mult oxigen, să îmbunătățească circulația sângelui, vă permit să rămâneți subțiri, să ne eliminați de multe boli.

Marele filosof a vorbit despre beneficiile sportului: "Nimic nu distruge atât de mult ca o inacțiune fizică pe termen lung".

Elev:Sănătatea este frumusețea! Acei oameni știau despre ea chiar și în China și India antică, în Grecia antică. A apărut gimnastica. Și gimnastica face corpul sănătos și frumos.

A.S. Pușkin a fost un fizic puternic, muscular, flexibil, datorită gimnasticii zilnice. L.N. Tolstoy a trăit o viață lungă datorită exercițiilor fizice. Îi îndrăgit de ciclism, pe un cal. În 82, a condus plimbări lungi în această zi.

Toată lumea trebuie să aibă grijă de sănătatea sa în sine. Prin urmare, am pregătit complexe de exerciții care vă vor ajuta să deveniți puternici, viguroși și sănătoși.

Al doilea student:Acum vă vom arăta și vă vom executa unul dintre seturile de exerciții pentru gimnastica de dimineață. (Spectacol).

Poziția corectă nu este dată unei persoane de la naștere, dar este achiziționată de ei. Dacă din copilărie să se învețe să rămână drept, atunci la vârsta înaintată, ei nu vor chinui durerea de spate, înapoi înapoi. O persoană subțire este formată corect de un schelet, când poziția corectă Este mai ușor să lucrați inima și alte organe importante.

Exercițiu pentru a menține postura corespunzătoare.

(Studentul citește regulile).

Al treilea student: Gimnastică pentru ochi.

Pentru a vă salva vederea pentru a efectua gimnastică pentru ochi, precum și urmați regulile.

Nu citiți minciună

Nu strălucește aproape când le citești

Nu jucați cu obiecte explozive,

Nu vedeți TV lung,

Nu jucați mult timp în jocuri pe calculator.

Faceți gimnastică pentru ochi.

În fiecare an, verificați viziunea medicului. Poate identifica cele mai vechi semne ale bolii și pot începe tratamentul în timp. Și dacă medicul te-a descărcat, purtați-le, nu ezitați. Punctați viziunea corectă.

Aceste exerciții și reguli vă vor ajuta să deveniți sănătoși și întotdeauna frumoși.

Profesor: În țara noastră, mulți oameni a căror vârstă au trecut în o sută de ani. Ficaturile lungi cred că există secrete de longevitate. Primul corp secret. Al doilea secret este un caracter bun. Al treilea secret este modul nutrițional și zi. Al patrulea secret este o lucrare fizică zilnică. Nu este întâmplător în primul rând - întărirea. Acest lucru va fi spus de către băieții din cel de-al patrulea grup.

Elev:Încărcați corpul în două moduri: cu ajutorul băilor de aer și procedurile de apă. Este necesar să începeți întărirea de la ventilarea camerei. În școală, ventilăm în mod regulat biroul - ne ajută să fim viguros, să rădăcină mai puțin, să fim întăriți.

Liniile tuturor de la cântec sunt cunoscute tuturor: "Dacă doriți să fiți sănătoși, temperament!" Dar întărirea cu succes nu poate fi decât respectarea anumitor reguli.

Prima regulă - întărirea trebuie efectuată sistematic, adică în mod constant.

O altă regulă este gradul de gradualitate. Opriți-vă devreme, în același timp, deschiderea ferestrei pe care trebuie să o încărcați. După încărcare, treceți la procedurile de apă. Începând cu șervețele simple. Pentru a face acest lucru, trebuie să umezi un prosop sau un burete și în 2 minute pentru a pierde toate părțile corpului. Apoi ștergeți. Reducerea treptată a temperaturii apei. O lună mai târziu, puteți merge la turnare sau suflet. Temperatura inițială a apei de 30-35 de grade. Apoi coborâți treptat.

Un agent de întărire foarte puternic este un duș contrastant, când temperatura apei se schimbă continuu de la rece la frig.

Începeți cu o temperatură minimă, aducând-o treptat la maxim.

Al doilea student: În același timp, este necesar să trecem treptat la haine mai ușoare, nu vă alăturați. Angajați-vă în sport, adesea mergeți în aer liber.

Amintiți-vă: Soare, Air și apă - cei mai credincioși prieteni!

Primul student: Și acum vom petrece un test și vom afla cine puteți lua în "clubul hardware".

Alege răspunsul corect

1. Ați decis să vă ordonați corpul. Ce veți începe?

a) consiliază cu un medic și cu părinții.

b) Începeți să formați întregul corp cu apă rece.

c) Vom înota pe râu până când vă înghețați.

2. Ce moment al anului este cel mai bine să începeți întărirea?

c) în orice moment al anului.

3. Puneți secvența de comandă ca o serie de numere:

1) Spălarea apei reci

2) Înotul în rezervor

3) frecarea unui mănuși cu apă rece până la o centură

4) duș de contrast

5) Turnarea corpului cu apă.

4. Cine sunt "morruse". Este posibil fără pregătirea să înoate în timpul iernii în apă?

("Laszha" numiți oameni înot în timpul iernii în gaură. Pentru a deveni un walrus, trebuie să vă pregătiți în timpul verii, timp de șase luni înainte de ZH).

Student : Dacă urmați sfatul nostru, atunci vă este oferit o bună sănătate.

Profesor:Toată lumea știe că curățenia este o garanție a sănătății. Necurația este lipsa nu numai pentru tine, ci și pentru alții. Pe respectarea purității și regulilor de igienă personală și-au pregătit poveștile lor din grupul al cincilea.

Elev: Oamenii din vremea străvechi știau că este necesar să se mențină puritatea corpului lor. În Roma antică, au fost construite băi publice - lor. Oamenii au venit să se relaxeze aici, să pună corpul în ordine, să folosească serviciile unui coafor și un terapeut de masaj, pentru a juca sport și chiar a citit, pentru că era o bibliotecă.

Oamenii ruși sunt cel mai bun instrument pentru respectarea curățeniei și tratamentului, considerată, de asemenea, o baie, dar băile lor erau mult diferite de roman. Cel mai fierbinte a fost în baie, a fost considerat mai sănătos. Și când erau pantaloni scurți de la cuplu, au fugit în stradă și s-au grăbit imediat în iaz sau pe râu. De la o astfel de întărire, nici o boală nu ar putea depăși o persoană. Această tradiție a fost păstrată în această zi.

Oamenii încă nu au venit cu fonduri mai bune decât baia.

Aceste informații interesante sugerează că o persoană a îngrijit întotdeauna puritatea corpului său și a încercat să observe reguli de igienă personală.

Care sunt regulile de igienă personală familiar pentru dvs.?

Spălați brațele înainte de mese, apă și săpun distrug microbii;

Îngrijirea corectă a dinților, periați dinții de două ori pe zi, o periuță de dinți pentru a se schimba o dată în 3 -4 luni;

cel puțin o dată pe săptămână spălați apa caldă;

pentru a avea grijă de unghii și părul, unghiile trebuie tăiate o dată pe săptămână cu foarfece, părul trebuie să fie pieptat zilnic, cel puțin o dată pe săptămână de spălat păr cu șampon;

În timpul și după procedurile de apă, folosim instrumente de igienă personală. Este important să ne amintim că aceste lucruri ar trebui să se facă reciproc. Ce crezi, de ce?

Deoarece prin aceste elemente puteți obține infectate.

Și acum o astfel de sarcină:

Trebuie să determinați care elemente ar trebui să fie personale și ce pot fi utilizate de membrii familiei. (Obiectele sunt emise pentru trei grupe: prosop, periuță de dinți, pastă de dinți, șampon, săpun, prosop, pieptene, lingură, placă).

Ieșire: Observând regulile de igienă personală, vom păstra sănătatea de mai mulți ani.

Profesor:Un Sage a spus: "Există o persoană ceea ce mănâncă". Acest lucru este adevărat, pentru că de la cum și că sănătatea lui depinde de drum. Al doilea grup a lucrat la acest subiect local. Băieții ne vor spune ce se aplică nutriției corecte. A doua petală apare.

Discursul de către cel de-al doilea grup.

Elev:Este important nu numai suficient, ci și corect. Corpul nostru ar trebui să primească o varietate de alimente, saturate cu proteine, grăsimi, carbohidrați, precum și vitamine și minerale.

Proteine În corpul nostru joacă un rol important.

1. Proteinele sunt materiale din care toate celulele, țesăturile, organele, adică construirea cărămizilor corpului. Ele fac parte din mușchi, sânge, oase, hormoni. În starea normală a corpului, proteina nu este inclusă în urină și bilă.

În procesul de creștere a corpului, apare o creștere a masei celulare, principalul material pentru aceasta este proteinele;

2. proteinele reprezintă partea principală a substanțelor care reglementează toate procesele care apar în organism;

3. Arderea în organism, 1 g de proteine \u200b\u200bscutește 4 energie KCAL. Prin urmare, dacă este necesar, proteinele pot fi o sursă de energie pentru corpul nostru.

Dacă organismul nu primește proteine \u200b\u200b- acest lucru poate duce la multe boli: sensibilitatea multor boli crește, activitatea mentală suferă, de asemenea, performanța este deranjată.

Sursa de proteine \u200b\u200beste în principal produsele de origine animală: carne, lapte, pește, brânză de cottage cu conținut scăzut de grăsimi, brânză, ouă. Unele produse de origine vegetală conțin, de asemenea, o cantitate suficientă de proteine. Aceasta este: soia, mazăre, fasole, nuci, cartofi. O persoană în medie este necesară zilnic 100 de grame. Proteine, pentru copii de 7-10 ani - 79g.

Gras. Prezentați conexiuni complexe. Ele sunt foarte ușor absorbite de corp. Grăsimile de legume lichide (măsline, porumb, ulei de floarea-soarelui) sunt considerate cele mai utile, precum și grăsimi cremoase. Grăsimile sunt purtători de vitamine solubile în grăsimi (A, D, E, K), în plus, ele asigură rezistența corpului la bolile infecțioase, îmbunătățesc utilizarea proteinelor, a sărurilor minerale, a vitaminelor. Cu toate acestea, consumul excesiv de grăsimi este, de asemenea, nedorit deoarece duce la obezitate. Un adult zilnic necesită 110 g de grăsimi și respectiv 79g pentru copil.

Carbohidrați sunt principala sursă de energie pentru organism. Carbohidrații sunt conținuți în principal în produsele vegetale, le conțin foarte puțin în produsele de origine animală. În produsele alimentare naturale, carbohidrații sunt prezentați sub formă de monozaharide, dizaharide și polizaharide.

Practic carbohidratul pur este zahărul. Mulți carbohidrați sunt conținute în dulciuri, prăjituri, prăjituri, orez, paste, mană, hrișcă și grode de ovăz, miere, gem, raisa, kurage, prune. Pentru un adult zilnic necesar 380g. carbohidrați, pentru copiii de la vârsta de 310g.,

Mineralele sunt necesare pentru creșterea oaselor, dinților. Ei participă la activitatea întregului organism, saturarea sângelui, a țesutului nervos și muscular. Se estimează că mineralele sunt de aproximativ 4,5% din greutatea corporală totală în corpul uman. O persoană are nevoie de 20 de substanțe minerale: calciu, fosfor, iod, magneziu, sodiu, fier, potasiu, fluor și altele. Acestea sunt conținute în fructe, legume, produse lactate.

Substanțe de balast - fibre nutritive grosiere necesare pentru munca intestinală. Lipsa substanțelor balast duce la obezitate, boli cardiovasculare, cancer de colon.

Al doilea student:Următoarele substanțe nutritive constituie un grup întreg.

aceasta vitamine.

Cuvântul "vitamină" a venit cu omul de știință american Casimir Funk. El a descoperit că substanța de amin conținut în coaja de cereale de orez este vitală pentru oameni. Prin conectarea cuvântului latin VITA - "Viața" cu "Amin", sa dovedit cuvântul "vitamină". Boabele, fructele și legumele sunt principalele surse de vitamine. Astăzi vom vorbi despre unele vitamine (discursul băieților).

Vitamina C, sau acidul ascorbic, joacă un rol important în procesul de schimb de carbohidrați și proteine, accelerează procesul de coagulare a sângelui. Dacă vitamina C intră în organism în cantitate suficientă, atunci rezistența corpului la răceli și bolile infecțioase crește. Atunci când corpul uman primește o cantitate insuficientă de vitamina C, se dezvoltă cu S-Hipovitaminoză. Simptomele acestei boli sunt creșterea permeabilității navei, apariția slăbiciunii generale, oboseala rapidă, sângerarea și gingiile. Manifestarea clasică a avitaminozei C este o rație.

Nevoia zilnică a unei persoane în vitamina C este de 75. Conține vitamina cu predominant alimente vegetale: patrunjel, ceapă verde, spinieră, roșii, varză, cartofi, fructe de trandafir, coacăz negru, căpșuni, mere, lemma, portocale, tangerine, goseberries.

Vitamina A. Se formează în organism, în principal din carotenul - pigmentul galben al plantelor, numit Provitamin A. Această vitamină stimulează creșterea și reproducerea celulelor organismului, crește stabilitatea țesuturilor la infecții, asigură o viziune normală. Cu o lipsă de vitamina A, apare o "orbire de pui". Majoritatea vitaminei A și a lui Caroten conține ulei de pește, ficat, unt, gălbenuș de ou, mărar, ceapa verde, spinage, morcovi, roșii, salată, roz, caise.

VitaminaD. In vivo, este conținut numai în produsele de origine animală. În corpul uman, nevoia de vitamină poate fi satisfăcută atât prin consumarea de produse cu un conținut ridicat de vitamină și datorită sintezei sub influența razelor ultraviolete. Prin urmare, atunci când faceți plajă, vitamina D este formată în corpul dumneavoastră. Această vitamină este bogată în astfel de produse, cum ar fi brânza de grăsime, unt, gălbenuș de ou, carne de vită și ficat de crăpare, halibut, somon, ton.

Dezavantajul acestei vitamine din organism duce la schimbări în oase. Există o slăbiciune generală, durere în osul pelvisului și în mușchi, severitatea în picioare, cromotipul.

Vitamine Grupul B. De asemenea, este extrem de necesar pentru organism. Ajutați la stimularea activităților sistemului imunitar în timpul stresului, după intervenția chirurgicală, vătămare.

Principalele surse de vitamine ale grupului sunt: \u200b\u200bcarne de vită și carne de porc, ficat, pește, lapte, brânză de vaci, brânză, pâine grosieră, grâu încrucat.

Vitamina E. Aceasta afectează elasticitatea și netezimea pielii și, prin urmare, ajută la menținerea tinerilor și a frumuseții. Sursele de vitamina E sunt ulei vegetal, legume verzi, fasole, mazăre, salată, porumb, ovăz, grâu, grâu și grâu, rinichi și ficat.

Elev: Am efectuat cercetări și am calculat cât de mult substanțe nutriționale și utile care conțin prânzul în sala noastră de mese școlară, lucrătorii din sala de mese ne-au ajutat. Am studiat un meniu care constă dintr-o varietate de terci, supe, carne și mâncăruri de pește, precum și pâine, produse de panificație, băuturi calde: ceai, compoturi. Având în vedere cât de mult obținem nutrienți cu cină la școală, împreună cu părinții, am făcut un meniu pentru o zi.

Este important să urmați regulile. Le-am făcut pentru tine. Citiți cu atenție aceste reguli și amintiți-vă bine.

Reguli fundamentale: Feed diverse, în același timp. Nu exagerați.

Profesor:Ancheta chineză spunând: "O persoană înțeleaptă împiedică bolile și nu le tratează". Prin urmare, este foarte important să se efectueze un stil de viață sănătos, deoarece respectarea regulilor unui stil de viață sănătos consolidează sănătatea, ridică voința, caracterul omului.

Caracterul se dezvoltă din obiceiuri. Ce obiceiuri sunt, care dintre ele consolidează sănătatea și care, dimpotrivă, duc la distrugerea corpului, a pregătit materialul tipilor din al șaselea grup.

Elev:Vă rog să-mi spuneți și ce asociații vă fac cuvântul "obicei"? (RĂSPUNSURI STUDENT)

Elev:Obiceiul este o astfel de acțiune pe care o persoană o interpretează automat.

Elev: Fiecare persoană are multe obiceiuri în timpul vieții. Acest lucru se aplică pentru dvs. Pentru cineva, a devenit obișnuit să joace sport, să citească cărți, ajutând casa, fără nici un memento pentru a face lecții și cineva îi place de mult timp în pat, există multe dulciuri, o lungă perioadă de timp pentru a viziona TV și pentru a se uita la televizor la computer pentru o lungă perioadă de timp. Și astăzi vom vedea ce va deveni cu o persoană complet sănătoasă, dacă obiceiurile dăunătoare vor lua partea de sus.

Elev:Spune-mi, te rog, ce faci în obișnuință?

Elev:Ce obiceiuri ați sunat dacă desemnați într-un singur cuvânt?

Obiceiuri utile.

Pentru a face o încărcare, jocuri de sport, spălați dimineața, spălând dinții, pieptene, folosiți o batistă curată, urmați hainele, păstrați ordinea în tot: fiecare lucru ar trebui să fie locul lor, să plece în legătură cu școala și proprietatea acasă - Toate aceste obiceiuri utile care ne ajută să păstrăm sănătatea. Dar există obiceiuri care sunt puține numite rău, este mai potrivit pentru numele periculos, obiceiurile rele. Să încercăm să le numim. (Răspunsurile studenților)

Elev:Astăzi vom vorbi despre unele obiceiuri periculoase.

Al doilea student: Fumatul este foarte dăunător sănătății. Tutunul lovește inima, creierul, plămânii, rinichii și alte organe umane. Timp de 15 minute, viața devine mai scurtă după fiecare țigară răscumpărată. Dar mai ales dăunător organismului în creștere, care slăbește și se dezvoltă prost!

Elev:Există și alte obiceiuri mai puțin periculoase - alcoolism și dependență de droguri.

Mulți adulți suferă de vin, bere și alte băuturi alcoolice. Drinkerul agravează memoria, se distinge coordonarea mișcării, ficatul, stomacul și alte organe ale corpului uman începe treptat să refuze ficatul. Pentru copii, acest rău este triplu. Există cazuri în care copiii au murit din alcool sau rănesc din greu.

Elev:Dar cea mai teribilă boală a secolului nostru este dependență.

Se dezvoltă din utilizarea substanțelor durabile și otrăvitoare - medicamente. După ce a gustat țigara cu medicamente sau pastile speciale, oameni slabi sau foarte curioși, trece în curând la substanțe mai puternice de droguri. Prin aceasta le distrug sănătatea. Fiind într-o stare de droguri narcotice, acești oameni fac răni înfricoșătoare, comit crime. Mulți dintre ei nu trăiesc până la 30 de ani. Este adesea imposibil să scăpăm de această dependență. Prin urmare, nu încercați niciodată niciun medicament narcotic.

Gazdă: Înainte de imaginea unei persoane absolut sănătoase. Să încercăm Uz-Nat, cum va fi dacă devine obiceiuri dăunătoare în sine. Voi pune întrebări și îmi răspundeți de ce este imposibil să faceți acest lucru.

1. De ce nu se poate gauda vârful creionului, mânerele? (Dinții vor fi neuniformi.)

2. De ce nu poate fuma?

(Dinți galbeni, miros de gură, cromot, tuse.)

3. Cum afectează sănătatea și aspect Omul bea alcool?

(Navele se extind - nasul roșu, venele pe față, boala hepatică, stomacul.)

4. Cum poți ghici că o persoană folosește droguri? (Fața roșie și ochi, elevii s-au extins, agresivitatea, subțire,

palorul, elevii sărind.)

5. Cât de des și de ce aveți nevoie să vă spălați capul?

(Astfel încât părul era curat, păduchii și puricii nu au început, spălați 1 timp în 5-7 zile.)

6. Explicați de ce nu puteți introduce unghiile.

(Sub unghiile sunt agenți patogeni de diferite boli, ouă Gel-Mintov.)

7. Ce poate fi obiceiul de a lua obiecte accidentale? (Puteți înghiți subiectul, puteți bloca intrarea în trahee, puteți

străpunge cerul sau obrazul, bolile infectate.)

8. De ce nu pot schimba hainele, pantofii, luați pălăriile altor persoane?

(Poate fi infectat cu pielea, boli infecțioase, bolile luxuriante, fungice.)

Ieșire: Acum uitați-vă la ceea ce sa întâmplat cu o persoană sănătoasă și frumoasă. Nu ridicați obiceiuri dăunătoare! Aranjați un stil de viață sănătos! Cunoașteți și respectați obiceiurile utile, ne ajută să consolidăm sănătatea.

Profesor: În multe privințe, sănătatea copiilor depinde de adulți: de la părinți, profesori, din ce condiții vă putem crea. Băieți, ce condiții avem în școală pentru a păstra sănătatea? Denumiți-le. (Răspunsurile studenților). Ultimul petal apare. Numele "sănătății copiilor este în mâinile adulților"

Profesor: Omul face parte din natură. Când natura este bolnavă, și persoana este bolnavă. Și sănătatea noastră cu dvs. depinde de condițiile favorabile de mediu. Prin urmare, trebuie să protejăm natura, să participăm în mod activ la amenajarea peisajului, precum și la a ajuta adulții să alunece în șantierele, străzile noastre. Monitorizați curățenia școlii, un teritoriu școlar, străzi, curți .. Când va fi mai curat în jurul nostru și mai frumos.

Rezultat.Profesor: Băieți împreună am creat o floare de sănătate. Floarea noastră nu ar fi atât de minunată dacă am fi fost atinși și ascultați doar la un petală. Floarea este frumoasă numai când toate petalele sunt vii și pline de bucurie pentru că vă pot spune că sănătatea ne va ajuta în viață și ce o va distruge.

Când suntem veseli, sănătoși, este bun și plin de bucurie tuturor acelor oameni care ne iubesc și văd în fiecare zi.

Vreau să mulțumesc tuturor celor care au participat la lucrarea la proiect. Cred că ați învățat multe lucruri noi și ați plecat cu dorința de a deschide cât mai mult posibil, să studiezi și să facă concluziile corecte despre cum să se comporte în lumea din jurul nostru.

Descrierea prezentării pe diapozitive individuale:

1 glisați.